خبرگزاری شیعه نیوز | رسانه مستقل شیعیان | Shia News Agency

برچسب ها - بیدار شدن از خواب
برچسب: بیدار شدن از خواب
وقت و زمان یکی از ارزشمندترین سرمایه زندگی انسان است... به طوری که برای بسیاری از افراد ارزش وقت حتی... بیشتر از طلاست چرا که هرگز زمان به عقب باز... نمی گردد و قابل ذخیره سازی نیست و در حال...
شیعه نیوز | وقت شناسی یکی از خصوصیات افراد موفق... از ارزشمندترین سرمایه های زندگی انسان است را به خوبی... از ارزشمندترین سرمایه زندگی انسان است به طوری که برای... بسیاری از افراد ارزش وقت حتی بیشتر از طلاست چرا...
کد خبر: ۲۹۱۴۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵


پروفسور الکسی سیتینکوف عنوان کرد افرادی که می خواهند از... سلامتی برخوردار باشند لازم است تولید کورتیزول را که هورمون... موجب ابتلا به بسیاری از بیماری ها است و بالاترین... بعداز ظهر می باشد ...
اظهار کرد اگر بیدار شدن از خواب و ورزش در... را آغاز می کند به گزارش شیعه نیوز پروفسور الکسی... سیتینکوف عنوان کرد افرادی که می خواهند از سلامتی برخوردار... باشند لازم است تولید کورتیزول را که هورمون استرس نیز...
کد خبر: ۲۹۱۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴


انرژی را افزایش می دهند سبزیجاتی که سرشار از آهن...
کم آبی بدن آغاز می کنیم شاید بهتر باشد در... خوابیدن در ساعات شب زمان زیادی برای بدون آب ماندن... بدن خواهند شد از جمله غذایی که شب گذشته میل... کرده اید بنابراین زمانی که از خواب بیدار می شویم...
کد خبر: ۲۹۱۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲


شیعه نیوز | بیدارشدن از خواب با دست های سفت... تاندون و حتی فشرده شدن اعصاب دست می توانند از... دلایل این سفت شدن باشند به گزارش شیعه نیوز وری... شدن دست ها هنگام صبح طیف گسترده ای از عوامل...
کد خبر: ۲۹۱۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱


خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی مانند... تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و... بیداری دارند در حالی که برخی مواد غذایی مانند کافئین... و الکل می توانند خواب را مختل کنند ...
کیفیت خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی... مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب... و بیداری دارند در حالی که برخی مواد غذایی مانند... کافئین و الکل می توانند خواب را مختل کنند به...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲


و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن خستگی برای به... خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند...
دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن... خستگی برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب... با مشکل مواجهند به گزارش شیعه نیوز بسیاری از افراد... به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹


ساده ای نیست و بسیاری از ما ندانسته همین کار... باعث وارد شدن آسیب به پوست مان می شود ...
در تلاش برای مراقبت از پوست خود باشید احتمالاً در... مورد یکی از مراحل مهم هر روتین مراقبت از پوستی... مضر را از روی پوست پاک کند شاید عادت دشواری... و بسیاری از ما ندانسته همین کار به ظاهر ساده...
کد خبر: ۲۸۸۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۴


شوخی می گویم تنها چیز خوب در مورد بیدار شدن... از خواب در ساعت ۳ صبح این است که نمونه... ای واضح از فاجعه پنداری را به همه ما می... دهد بیدار شدن و نگرانی در ساعت ۳ صبح بسیار...
از خواب بیدار می شوید تنها نیستید این پدیده ای... است که از هر سه نفر یک نفر آن را... گزارش می کند و احتمالاً از زمان شروع همه گیری... گویم تنها چیز خوب در مورد بیدار شدن از خواب...
کد خبر: ۲۸۸۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱


بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری... های آمریکا cdc در سال ۲۰۲۰ بیش از ۱۷ درصد... مشکلات ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند ...
به گزارش شیعه نیوز افرادی که نیمه شب از خواب... بیدار می شوند و دوباره به سختی به خواب می... روند می دانند که بی خوابی روز بعد عوارض بسیاری... کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا cdc در سال...
کد خبر: ۲۸۸۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۸


غیر عادی نیست بسیاری از افراد به واسطه رژیم غذایی... نامناسب استرس و عدم تمایل به ورزش از یبوست رنج...
بسیاری از افراد به واسطه رژیم غذایی نامناسب استرس و... عدم تمایل به ورزش از یبوست رنج می برند با... بسیار مثبتی بر روند هضم و پیشگیری از یبوست داشته... باشد زمانی هم که به کمک بیشتری نیاز باشد داروها...
کد خبر: ۲۸۶۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۱


یکی از مرسوم ترین ترکیباتی که می توان به قهوه... و تحریک پذیری ناشی از کافئین را کاهش دهد افزودن...
شیعه نیوز- قهوه نوشیدنی محبوبی است که بسیاری از افراد... پس از بیدار شدن از خواب می نوشند تا انرژی... کاکائو یکی از انتخاب های خوبی است که فواید قهوه... یکی از مرسوم ترین ترکیباتی که می توان به قهوه...
کد خبر: ۲۸۴۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۷


یکی از رایج ترین اشتباهاتی که حتی زنان باهوش مرتکب... قند خون فراهم می کند که همگی از عوامل خطر...
همین دلیل حفظ سلامت آن ها از اهمیت زیادی برخوردار... نمی کنند یکی از رایج ترین اشتباهاتی که حتی زنان... کلسترول و قند خون فراهم می کند که همگی از... از زنان به دلیل ابتلا به بیماری هایی که می...
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶


اما خواب شما کافی نیست یا بی کیفیت است اولین... کاری که باید انجام دهید این است که خواب خود... از دست می دهید بدنتان خسیس می شود و چربی...
قدم در کاهش وزن اصولی و چربی سوزی خواب کافی... و ورزش می کنید اما خواب شما کافی نیست یا... است که خواب خود را اصلاح کنید زیرا حتی اگر... وزن کم کنید عضله از دست می دهید بدنتان خسیس...
کد خبر: ۲۸۴۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶


رضا منتظر به بیان توصیه هایی همزمان با آغاز فصل... به سمت سردی می رود و در ۲ هفته آغازین... به وجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش... شهریور ماه در خانه محل کار و خودرو از کولر...
با شروع فصل پاییز باید از خوردن میوه های تابستانی... توصیه هایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت... رود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است... از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولرها است افراد...
کد خبر: ۲۸۳۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸


فعالیت به اندازه کافی امروزه زنان زیادی به آن مبتلا...
زندگی ماشینی و نداشتن فعالیت به اندازه کافی امروزه زنان... از آنها فقط چند علامت مرتبط با سندرم یا علائم... کیستیک از سمیرا طاهری کارشناس مامایی سوالاتی پرسیدیم که در... به اندازه غالب خود بین ۱۸ تا ۲۵ میلی متر...
کد خبر: ۲۸۳۰۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰


با بازگشایی مدارس به موقع خوابیدن و زود بیدار شدن... کودکان برای رفتن به مدرسه به یکی از چالش های... اصلی والدین تبدیل می شود خواب با کیفیت یکی از... کودکان به همان اندازه که از رفتن به رختخواب خودداری...
به گزارش شیعه نیوز با بازگشایی مدارس به موقع خوابیدن... و زود بیدار شدن کودکان برای رفتن به مدرسه به... یکی از چالش های اصلی والدین تبدیل می شود خواب... با کیفیت یکی از موثرترین عوامل در سلامت جسمی و...
کد خبر: ۲۸۲۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۲


بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد بنابراین... بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری... از افراد واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی... است اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی...
به گزارش شیعه نیوز بیدار شدن از خواب در دوره... مذکور با تعدادی از بیماری ها مرتبط است بدن انسان... برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد بنابراین بیدار شدن... در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد...
کد خبر: ۲۸۲۴۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳


در اغلب موارد افرادی هستند که حتی بیش از حد... معمول ۹ ساعت یا بیشتر در شبانه روز می خوابند... اما همچنان احساس خستگی و خواب آلودگی در آنها وجود... دارد و برطرف نمی شود به گفته کارشناسان یکی از...
و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده امریکا cdc بزرگسالان... معمولاً بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز... نیاز دارند برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله نیاز به... خواب کمی بیشتر است و این زمان به ۸ تا...
کد خبر: ۲۸۲۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴


تلخی دهان و راه های درمان آن می پردازیم ...
آن می پردازیم تلخی دهان چیست عارضه ای که به... نیست که پس از خوردن یک ماده تلخ ایجاد می... تلخ شدن دهان گاهی اوقات ساعت ها باقی می ماند... و برخی اوقات در زمان هایی خاص مانند پس از...
کد خبر: ۲۸۱۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵


بدن مشکلات خواب خستگی و خلقی می شود افراد مبتلا... به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز معمولا...
احساس خستگی اختلال خواب افسردگی و اضطراب همراه است فیبرومیالژیا... مشکلات خواب خستگی و مشکلات خلقی می شود افراد مبتلا... به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز معمولا... در بدن است سه مورد از مهمترین علائم فیبرومیالژیا به...
کد خبر: ۲۸۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵